Forsa 
Ofvirknivefur 
Ofvirknibk 
Kom inn!
Gylfi Jn Gylfason

Gylfi Jn Gylfason - 25.09.2003:

yfirslfringur 
og deildarstjri srfrijnustu 
Frsluskrifstofu Reykjanesbjar

Hall!

lfatminn 

fr v vinnu og leikskla lkur - ar til brnin eru sofnu ...

Hall!
Hr er g!!
...
Heyrir 
enginn
til
mn!!
Hva er lfatmi?

g kynntist hugtakinu lfatmi egar g starfai sem sem slfringur Danmrku. lfatminn varir fr eirri stundu sem brn og fullornir koma heim r vinnu og skla og anga til brnin eru sofnu. Nafngiftin er dregin af v a essum tma eru fjlskyldumelimir eins og lfahpur a berjast um athygli hvers annars.

Me v a skipuleggja lfatmann vel getur dregi r alvarleika ofvirknieinkenna hj barninu nu. S tkni sem hefur tileinka r foreldranmskeium eins og til dmis; SOS hjlp fyrir foreldra, Eirarnmskeiunum ea PMT, ntist einnig betur ef skipuleggur lfatmann vel. 
essari grein verur ekki rtt um srhfa tkni sem kennd er nmskeium heldur einblnt a sem gerist lfatmanum og hva getur gert til a lta fjlskyldu inni la betur mean hann varir

tkeyrur
og
svangur!
Allir reyttir

a er ekkert skrti tt erfitt s lfatmanum fjlskyldum ofvirkra barna. Barni og reyndar lka hefur loki elilegum vinnudegi og au verk sem unnin eru lfatmanum eru framkvmd af flki sem er ori reytt og jafnvel svangt lka. 

Miki
a
gera ...
Hva gerist lfatmanum?

a gengur lka miki . Ef yrftir a sinna svona mrgum lkum verkefnum vinnunni er lklegt a myndir kvarta vi verkstjrann inn undan v a vrir undir miklu lagi, a vinnan vri samhengislaus, verkefnin lk og a fengir ekki tkifri til a srhfa ig eim verkefnum sem henta r best.
Eftirfarandi sr sta hj velflestum barnafjlskyldum lfatma: 

  • Brnin koma heim, f sr svanginn, ra um atburi dagsins vi mmmu og pabba, bora kvldmat, horfa sjnvarp, lesa, fara fingar, leika sr, tala vi vini, taka til tskunni, fara ba, fara httinn og svo framvegis.
  • Foreldrar: a er keypt inn, teki mti brnunum, astoa vi eftirmiddagssnarli, astoa vi heimanm, elda, gengi fr votti, teki til, asto vi a taka til tsku, taka til ft fyrir morgundaginn, spurt frtta, (maki, brn) horft sjnvarp, eki fingar, vikan skipulg, t.d. hver a redda barnapum, hver fer foreldradaga, sningar - og svo framvegis.
Fyrst -

nst -

og svo

...

 

 

 

Viltu ra?
ea
viltu ra?!

a skiptir mli hvaa r hlutirnir gerast

a gefur auga lei a a skiptir mli hvaa r atburir lfatma eru framkvmdir. Niurrun atbura lfatma er byrg foreldra, ekki barnanna. Hlutverk okkar sem foreldra er a sj um skipulag fyrir brnin okkar anga til au ra vi a sjlf. Ef um ofvirk brn er a ra, arf a halda utan um v sem nst allt sem au gera fr v a au vakna og anga til au sofna. lfatmanum eru hinir fullornu verkstjrar og virkni barnanna lfatma er vihaldi me athygli foreldranna lkt og egar verkstjri gengur eftir v a au verk sem liggja fyrir veri unnin. lfatminn snst einnig a strum hluta til um vld - a er mikilvgt a verkstjrarnir/foreldrarnir ri heimilinu, geti gefi hrifark fyrirmli og fylgt eim eftir. 

Brn eru trlega nm fyrir skipulagi. 
g hef stundum gengi svo langt a halda v fram a brn su skipulagsfklar sem taki til sn a skipulag sem er fyrir hendi umhverfinu. Me rum orum ef skipulagi itt er vel unni dregur r lkum ess a barni itt veri erfitt lfatmanum. Sestu v niur og veltu fyrir r hvernig skipulag hentar best nu heimili. Kynntu skipulagi fyrir eim fjlskyldumelimum sem eru komnir me roska til a skilja a svo allir viti til hvers er tlast. 

Hafu t hugfast a ef setur ekki rammann gerir a enginn. 
Hafu hugfast a a eru engin kraftaverk til, en a eru hins vegar til slumenn kraftaverka. Slumenn kraftaverka urfa ekki a fylgja eftir eigin rum. Aferirnar sem notar vera a henta nu heimili.

G

-

finnum 
fleiri!

Nokkur hsr

Hr eftir fara nokkur hsr sem g veit a margir foreldrar nota til a ltta sr lfi lfatmanum. 

  • Ekki eru til neinar algildar reglur um hvaa r a gera hlutina en skilegt er a heimanm fari fram svo fljtt sem aui er eftir a heim er komi. Gott er a brn fi sr millibita ur en au byrja heimanmi.
  • Sumum finnst gott a lta brnin lra vi eldhsbori mean veri er a elda er auvelt a styja vi au um lei og ess arf.
  • Verslau um helgar. a er stulaust a fara t r hsi egar brnin hafa mesta rf fyrir ig. 
  • Ef ert me ltil brn og arft rfar mntur ni til a vinna kvei verk dreifu nokkrum Cheerios hringjum ea rsnum borbrn og hefur ni anga til barni er bi me a sem dreifir. 
  • Reyndu a vinna verk sem arft a vinna ni mean brnin eru a horfa sjnvarp ea eru a gera eitthva anna sem arft ekki a standa yfir eim. Stundum arftu a koma eim af sta leik ur en fr ni. 
  • Settu hluta verkanna eldri brn. Elilegur hluti af uppeldi er a kenna brnum a axla byrg samrmi vi roska.
  • Virkjau makann 100% mjg mrgum heimilum ber einungis anna foreldri hitann og ungann af lfatmanum. Til dmis snir nleg slensk rannskn a einungis fimmti hver fair heimili astoar vi heimanm.
  • Sittu haugnum. .e. geru strhreingerningar um helgar.

Listinn gti auvita veri miki lengri en aalatrii er a vera vakandi fyrir v hvernig getur gert r lfi auveldara me v a lagfra skipulagi lfatmanum.

vsun

vandri
...
Hann er orinn ngu gamall til a sj um etta sjlfur

Ef barni itt uppfyllir greiningarskilmerki um ADHD skaltu gera r fyrir a a taki barni itt a minnsta kosti tveimur rum lengri tma a tileinka sr frni jafnaldra sinna til a skilja og fara eftir skipulagi. Sum gera a seint ea aldrei og arft a sj um a anga til barni itt flytur a heiman. 

Mikilvgasta dmi um etta er heimanmi.
Hann er orinn svo gamall a mr finnst a hann eigi a geta s um etta sjlfur er v sem nst alltaf vsun vandri. etta er raun eitt af v versta sem hgt er a segja um ofvirkt barn. Mlikvarinn tti alltaf a vera hvort barni veldur verkefninu ea ekki - en alls ekki hvort jafnaldrarnir eru farnir a valda v. Elilegur hluti af v sem gerir lfatmanum sem foreldri ofvirks barns er v a halda utan um allt a skipulag sem snr a sklanum eins og til dmis heimanmi, nesti, pennaveski, sklatskuna og rttaftin.

Eru brnin a 
horfa  
sjnvarpi? 
gtt!

Ert a 
horfa  
sjnvarpi? 
Slkktu strax!!

Hva arf a varast?

a sem arf a varast er allt sem raskar skipulagi lfatmans. Undirritaur er eirrar skounar a lfatmanum fari best v a sinna fyrst og fremst brnunum en lta eigin arfir sitja hakanum anga til verkum er loki. 

Dmi um algeng mistk 
eru til dmis a tala lengi smann vi vinina. etta er ein ruggasta leiin til a hleypa llu bl og brand. Mean ert smanum ertu ekki a sinna neinu ru. 
Hi sama gildir um a horfa sjnvarp lfatmanum. ert ekki a sinna brnunum ef ert upptekinn af frttunum. 
Ef gestir koma heimskn lfatma raskar a skipulaginu og mrg ofvirk brn vera mjg erfi hegun egar a gerist.

Fleiri dmi m auvita telja til og getur reianlega btt mrgum vi. Dmin sem g nefni essari grein eru ll raunveruleg og fengin af heimilum ofvirkra barna. 

inn
verur
a vera

mtturinn
!!!
Lokaor
  • Aalatrii er a gerir r grein fyrir v a ber byrg skipulagi lfatmans. 
  • Ef skipuleggur hann ekki gerir ofvirknin a fyrir ig me tilheyrandi stjrnleysi. 
  • Allt sem gerir a a verkum a athygli n beinist a einhverju ru en verkefnum lfatmans er uppskrift a vandrum. 
  • lfatmanum ertu fyrst og fremst foreldri.
>>>>>>>>> Gangi r vel. 
* Gylfi Jn Gylfason yfirslfringur Frsluskrifstofu Reykjanesbjar.

Efst essa su * Forsa * Ofvirknivefur * Ofvirknibk